之前早上都會是自然醒的，最近變得開始需要鬧鐘的提醒，整個人才能醒過來；前一陣晚上飯后總是會外出溜達一會，最近也變得一點出門的心思都沒有了；前面計劃好的要去剪頭發，也一直猶豫著，一拖再拖；之前每周規律的整理時間，也逐漸變得慢吞吞，隨意散漫……一接近冬天，感覺身體就進入了所謂的低電量狀態了，就算是攝入了能量也還是會感覺活力不充足。

      季節更迭，能量有高有低適度休整實屬正常，我們要學會順應這種身體的節奏，但與此同時，也要注意不能讓自己太過犯懶。

      懶惰是個很奇怪的東西，它會啃食我們的人生，會讓我們把當下該做的事一直往后拖，一直往后逃避。它會讓你以為那是安逸，是休息，但實際上很多時候它所給予你的是無聊、是倦怠，甚至是放棄。村上春樹曾說：“今天不想跑，所以才去跑。”偷懶是無休止的，今天不想做，犯懶不去做的事，總有一天會以另外一種方式還回來。

      關于如何克服懶惰。首先，我們要讓自己開始行動，想到要做什么事，就立刻馬上去做。比如早上起床，稍微克服一下讓自己迅速下床洗漱，其實也不是什么難事。其次，要制定合理的計劃。每日的計劃內容要適度適量，不要太滿，讓自己在輕松愉悅的狀態下完成每日的計劃，保持一定的滿足感。最后，我們更要懂得運用“最小努力法則”，每當動力不足的時候，只需承諾投入堅持三分鐘，三分鐘也有三分鐘的熱度，一點點的積累起來也會收獲頗豐。

      現在種的因，便是日后結的果，懶惰會慢慢收緊我們的生活，偷走你我的機會。從今天起，無論何時，我們都不要讓自己太過犯懶，你只管去做，那么一切都會變好的！

   （大客戶管理部 吳蘭蘭）